ما هو مرض الاكتئاب اعراضه و انواعه

ما هو مرض الاكتئاب؟

ما هي اهم اعراض الاكتئاب و كيفية تشخيصه؟

ما هي انواع الاكتئاب؟

تعريف الاكتئاب:

في سنة 2020 سيكون الاكتئاب هو ثاني اهم مرض يصيب البشرية حسب منظمة الصحة العالمية في اطار دراستها لصحة النفسية . واحد من كل عشرة أشخاص يعانون من الاكتئاب و لو مرة في حياتهم الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في العالم، يتزايد باستمرار يمكننا أن نتحدث عن الاكتئاب عند ظهور علامات مثل الحزن المستمر، و الانهزامية، وعدم وجود الحافز، وفقدان الشهية أو اضطرابات النوم. و هو مرض مزمن وخطير مثل داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم، وهو بحاجة لرعاية طبية محترفة وعلاج ملائم.

بشكل عام، عدة مناطق من دماغ الشخص المكتئب هي أقل نشاطا من شخص عادي لا يعاني الاكتئاب . وتشارك هذه المناطق في الدماغ في تنظيم المزاج  بشكل عام. 

هناك العديد من أشكال الاكتئاب:

الاكتئاب الكلاسيكي الخفيف

 في كثير من الأحيان بعد وفاة احد الاقارب  أو الإجهاد الشديد. يستمر ستة إلى ثمانية أشهر أو أقل ويشفي من خلال دعم اسري جيد و طبي ان اقتضى الحال.

 الاكتئاب المزمن

 على العكس من النوع الاول، فإن المريض لا يمكنه تجاوز فترة الحزن، أو غيرها من علامات الاكتئاب انه  انتكاسة نفسية حادة تحتاج متابعة نفسية من مختص. 

الاكتئاب المتكرر

 هو ببساطة  تكرار نوبات اكتئاب التي تكون غالبا  مفصولة بينها بأكثر من شهرين على العلاج ترتبط بأزمة منتصف العمر عند الرجال مثلا.

أعراض و علامات الاكتئاب:

لا يكفي الشعور بالحزن والاكتئاب أو ان  تواجه مشكلات  تشخيص نفسك  أنك تعاني من الاكتئاب اما ان تكون تحس بالاعراض لأول مرة او يجب أن تكون أكثر حدة من ذي قبل كما يجب أن تكون هذه الأعراض موجودة تقريبا كل يوم  لمدة أسبوعين على الأقل يجب أن يصاحب الاكتئاب تاثير إكلينيكي على الجسم من المهم مناقشة أي أعراض لديك مع طبيبك

الاكتئاب ليس مجرد تغيير في المزاج بشكل  مؤقت أو علامة على الضعف.  هو مشكلة طبية حقيقية تسبب العديد من الأعراض النفسية والجسدية والسلوكية والمعرفية

اعلانات

الأعراض العاطفية

الحزن الدائم، بشكل شبه يومي

قد يحدث هذا الشعور بالحزن دون سبب واضح

الإحساس بالدونية ، ولوم النفس أو الشعور بالنقص

الشعور بالإحباط

أفكار سوداء أو الانتحار

وغالبا ما تحدث هذه الأفكار أثناء الاكتئاب. ويجب أن تؤخذ على محمل الجد،  وينبغي أن يسأل الشخص على الفور للحصول على المساعدة إذا شعر بمثل هذه المشاعر

فقدان الاهتمام أو المتعة في ما يتعلق بالأنشطة المفضلة

خسارة الاهتمام والشغف يمكن أن يؤثر على كل مجالات الحياة

الأعراض الجسدية

انخفاض الطاقة 

الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبا ما لتعب حتى لو لم يمارس نشاط جسدي

تراجع الرغبة الجنسية

تباطؤ في التفكير وبطء في الكلام والحديث وحركة الجسم

الأوجاع والآلام

الاكتئاب يمكن أن يكون مصحوبا الألم الجسدي (الصداع، وآلام في المفاصل، وآلام في المعدة أو آلام أخرى

الأرق و فرط النوم...)

تغير الوزن

الأعراض السلوكية

فقدان الشهية والشراهة

العصبية

الانطواء والانسحاب والوحده و الانعزال والصمت

نوبات من الغضب

حساسية مفرطة

نوبات من البكاء من دون سبب واضح

الأعراض المعرفية

صعوبة اتخاذ القرارات أو التركيز

الاكتئاب قد يقلل من قدرتنا على التفكير أو التركيز

  طرق علاج الاكتئاب اضغط    هنا

اعلانات