Open top menu


علاج الزكام  و الرشح بالطرق الطبيعيّة: 


1.               شرب الكثير من السوائل، و العصائر وحتى المشروبات الساخنة لما فيها من أهمية كبيرة حيث تعمل السوائل وخاصة الماء علي تخفيض درجة حرارة الجسم وتخفيف الحمى، و حماية الجسم من الجفاف.
2.              تجنب تناول المشروبات الحاوية علي الكافيين. مثل  الشاي والقهوة لأنها تساهم في تقليل الرطوبة بالجسم.
3.              استنشاق البصل,  تقطيع بصلة و استنشاقها يحد من أعراض انسداد الأنف واحتقان الحلق.
علاج الزكام  و الرشح
الزكام
        
5.              استخدام غسول الماء المالح, استعمال القليل من الملح في كوب من الماء لغسل فتحتي الأنف و ذلك لفتح مجاري الأنف والشعور بالراحة الفورية.
6.              تناول عسل النحل. وهو أحسن علاج للقضاء على الزكام، و ذلك من خلال تناول ملعقة صغيرة من العسل مع إضافة قطرات الليمون علي الكوب للحصول علي نتيجة أفضل.
7.              تناول وشرب الثوم.  و ذلك عن طريق ابتلاع الثوم نيئاً أو غليه مع الماء الدافئ    من اجل علاج  تقرح الحلق.
8.              غسل الفم بالماء والملح. و ذلك من خلال إذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ للشعور بحال أفضل.


9.              استخدام الفجل  لأنه يعمل على إزالة الاحتقان والانسداد في المجاري الأنفية.
10.        الإكثار من الحمضيات التي تعتبر غنيّة بفيتامين ج و س الذي يعمل على مكافحة الفيروسات وتقوية الجسم ومناعته.
11.        تناول ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة  يوميا على الريق بشرط أن تشرب مع كوب شاي مع الحليب أو كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا
12.        شرب  المشروبات السّاخنة بما فيها حساء الدجاج؛ الذي يساعد على تقليل حدّة الأنفلونزا، و فتح الممرّات الهوائيّة
13.         نبات الجينسنغ:  تقل  فرص الاصابة  بمرض الرشح والزكام لمن يتناولون هده النبتة, الا انه لا ينبغي على الذين يعانون من ميوعة الدم تناول هذا العشب
14.        استنشاق البخار من اجل فتح الأنف.
15.        الامتناع عن التدخين .
16.        غسل العاب الأطفال المصابين.
17.        غسل الأيدي عدة مرات في اليوم.
18.        ممارسة الرياضة و تناول الاغدية المتوازنة.
19.        الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونزا،
20.        الزعتر البري يقوي جهاز المناعة بصفة خاصة ويقوى الجسم عموما، ويشكل وقاية ضد الأمراض الناجمة عن البرد بصفة خاصة.
21.        خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره حجما من (عسل النحل النقي) ثم قطر في الأنف فان ذلك يقاوم الزكام،



تنويه:

ولكن قبل كل شئ خلال الإصابة بالمرض يجب اخذ الراحة التامة للتخلص من هذا المرض و من جميع أعراضه. وكما هو معروف فالوقاية خير من العلاج




Different Themes
من طرف: معلومات طبية

المعلومات الطبية المذكورة اعلاه نهدف بها إغناء الثقافة الصحية للقارئ, و لا تغني في اي حال من الاحوال عن استشارة الطبيب المختص, نوصي بشدة بأن تسعى دائماً لمشورة طبيبك...نرحب باقتراحاتكم و ارائكم الايجابية التي تغني الموضوع.

0 التعليقات

شارك الموضوع

© 2017 معلومات طبية